Het hoeft niet altijd groots, meeslepend en meer

Januari is vaak een maand waarin we vol nieuwe plannen en voornemens het jaar willen beginnen. We bepalen nieuwe sportdoelen, plannen verre reizen en overal moet een tandje bij. Maar misschien is het juist verstandiger om wat gas terug te nemen. Te kijken naar wat er is en je te bezinnen op wat er komen gaat. Rust en voorbereiding zijn net zo belangrijk als actie.
Dat mooie inzicht kreeg ik na een schrijfuurtje van journalist schrijfster Francine Postma, waaraan ik begin januari meedeed, met het thema ‘Tel je zegeningen’ gevolgd door de podcast ‘Januari’ van Jaap Voigt over het ritme van de seizoenen, waarvoor iemand me tipte. Voigt legt uit dat januari een rustmaand is. Een wijsheid die ik kan gebruiken als ik klanten hoor spreken over deze winterse weken: saai en grauw met gevoelens die wat negatief en neerslachtig zijn. Met die podcast en wat gegoogel leerde ik namelijk dit over januari en over de winter in z’n geheel.
Januari en de natuur
Januari is een maand waarin alles even stil lijkt te staan. De natuur trekt zich terug, het landschap is kalm en het lijkt alsof alles op adem komt. Maar deze rust is niet zomaar stilstand; het is een essentieel moment van voorbereiding en onderhoud. Beren verschuilen zich in hun holen en overleven op de vetreserves die ze de maanden ervoor hebben opgebouwd. Dit is geen passiviteit, maar slim energiebeheer. Ze laden op om straks weer volledig actief te kunnen zijn. Ook planten en bomen doen een stap terug. Hoewel het bovengronds misschien stil lijkt, werken wortels ondergronds hard om voedingsstoffen op te nemen en zich klaar te maken voor de lente. Deze periode van onderhoud is cruciaal voor hun groei en overleving.
Januari en de mens
Mensen zouden, net als de eekhoorn die de wintermaanden doorkomt met de voorraad die hij eerder heeft aangelegd, in de winter kunnen teren op wat we al verzamelden. Lees het boek uit dat al maanden op je nachtkastje ligt, kleur in het kleurboek dat je als ontspanningsmiddel voor je verjaardag kreeg, eet wat spullen uit je vrieskist op. Het hoeft niet altijd groots, meeslepend en meer. Met minder kan het leven ook heel leuk zijn.
Beter – anders – minder – tevredener
Hierover praat ik met de deelnemers aan mijn workshops over ‘verborgen impact’ en ‘consuminderen’. Ik laat ze nadenken over dingen die ze met betrekking tot milieu-impact beter, anders en/of minder kunnen doen. Genoemde voornemens zijn: kruiden uit eigen tuin/balkon in het eten verwerken, vaker te voet een boodschap halen bij een kleine lokale winkelier en cadeautjes zelf maken of bij de kringloop kopen.
Zulke kleine, duurzame stapjes zetten maakt ons creatiever en tevredener. Wil jij daar ook eens over nadenken? Op donderdagavond 23 januari en 30 januari kan dat in een 1-op-1-bel/zoomsessie* met mij, waarin we samen verkennen waar jij andere keuzes kan maken.
* Per mail stuur ik je dan voorafgaand een kleine opdracht. Voor de bel/zoomsessie plan ik 45 minuten in. De kosten zijn EUR 19,50 en ik stuur je daarvoor een Tikkie. Mail me om een tijdvak voor je te reserveren.